EL INFIERNO DE LAS CONTIENDAS

Durante los días anteriores nuestras conversaciones por  wassap se referían en todo momento a cuál sería la hora de partida para no andar siempre con el tiempo pegado al culo, ya que tendríamos que hacer la comida sobre 4 horas antes, al final decidimos salir para  Pucela a las 10:00AM.

Otro de los debates fue si tomar poción mágica el día anterior o era mejor en otra ocasión.

Al final se decidió que las limonadas era mejor dejarlas para semana santa, no fuéramos a ver al diablo de las contiendas antes de tiempo.

Partimos para Valladolid  sobre las 10:20 ya que Miguel Zángano Tardón haciendo honor a sus dos nuevos apellidos se retrasaba 15 minutos de la hora prevista, no sin llevar la regañina correspondiente, y unas collejas por parte de Miro.

Bicicletas y macutos al furgón, casi arrastras metimos a Anselmo que se había quedado traspuesto al sol de la mañana sentado  en un banco y a duras penas quería levantarse. Algo  más tarde  parada en monte arenas a repostar y carretera y manta.

Por el camino Miguel y Chary intercambiaban impresiones sobre el campeonato de avilés días  atrás, sobre el buen papel que habían realizado todos, y lo mucho que se aprende en este tipo de eventos.

Al rato como buenos ciudadanos ya estábamos arreglando el país, es lo que toca¡¡¡

Yo por el retrovisor no conseguía ver el coche de Luis asique echamos mano del wassap a ver si había algún percance, todo normal contestaron del coche de atrás asique seguimos nuestro camino.

Al filo de la una  llegamos a Valladolid y minutos más tarde al lugar de la prueba,

casi seguido entraban Luis, Miro y Anselmo , el escenario era el mismo de ediciones anteriores, asique cogimos los bártulos y directos al merendero que el hambre no perdona y es importante comer a buena hora.

Después de comer, un paseo hasta en centro comercial reposaría la comida y de paso nos tomamos unos cafés y hacemos tiempo hasta la hora de recoger los dorsales.

A eso de las 15:00 horas abren las mesas y recogemos dorsales y demás documentación y accesorios propios del evento.

Recibimos tb la visita de un primo del que escribe, del bierzo de toda la vida pero residente en valladolid desde hace unos cuantos años, gracias a él tenemos un escueto reportaje fotográfico del evento.

 

Puntuales como un reloj suizo a las 16:30 el juez de la federación da la salida, no sin antes nombrar uno por uno a los 10 primeros de la edición anterior, dentro de los cuales colocamos a 2 de nuestros mejores guerreros, la gacela Álvarez y locomotora González.

Como foguetes salieron todos después de la bocina.

Una nube de polvo dejaron detrás para que los mas rezagados sufriéramos las primeras consecuencias del llamado infierno de las contiendas, el recorrido de a pie fue suave, poco desnivel, unicamente los conos de giro añadían  algo de dificultad a un circuito arenoso y resbaladizo.

La carrera fue visto y no visto, en 19 minutos el primero estaba entrando en transición para recoger la bicicleta y empezar el 2º sector, a pocos segundos un grupo reducido de 4-5 corredores y pisándoles los talones el primero de los nuestros, luis, el segundo del equipo no le iba la zaga chary

muy muy pegado a ellos Miro hacia su carrera para que no le sacaran de punto los dos anteriores

del resto hablaré después, esa es otra carrera.

En el sector de la bicicleta los nuestros van como motos ya que el terreno  nos favorece, toboganes, sendas y caminos, casi como en casa, nada parecido a lo que hay en castilla, por tanto recuperan  posiciones que ya no abandonan hasta el final puesto que se saca distancia suficiente a los perseguidores como para mantenerla en la carrera del tercer sector.  Las clasificaciones al final.

 

En el otro lado del ring Anselmo y yo nos cruzamos varias veces en el sector 1 de carrera, nos saludamos y nos damos ánimos, no lo volvería a ver hasta el final en el sector 3  ultima carrera,  nosotros hemos venido a enseñar los dientes pero a morder poco jejeje

El sector 2 de bicicleta no se dio mal, libramos todos de caídas frecuentes es este tipo de terrenos y recuperamos posiciones perdidas en la primera carrera, cada año hay mas galgos por castilla.

 

 

Libramos de caer de milagro por lo visto en las fotos de arriba, Anselmo entraba derrapando en las curvas y miro haciendo media tumbada.

 El sector 3 ultima carrera, aterriza como puedas, viendo la guadaña todo el rato.

 En categoría junior competía Miguelin, nada tiene que envidiar a otros participantes de categorías superiores ya que por méritos propios superó a una gran mayoría de ellos. Digamos que se quitó de encima el seudónimo que horas antes le adjudico chary de ( zángano Tardón) y lo convirtió en (aplicado veloz)

Del sector 3 (última carrera) muy poco que contar, las distancias y los puestos  se mantienen en el grupo de cabeza y en los de cola en el cual me encuentro a base de corazón  más que de piernas consigo recuperar alguna otra posición mas de las ya logradas con mi superbici jeje.

Al final todos contentos con el trabajo realizado y felices por el estupendo día que pasamos.

En el apartado de clasificaciones  como no podía ser de otra forma :

 Luis Álvarez se hacía con el 4º puesto de la general y 1º de veteranos.

Ismael González lograba un fantástico 8º puesto de la general

Miro Ramos se salía por unos segundos  del top ten, el 13º de la general.

Miguel sierra conseguía un 2º puesto de junior y 28º de la general

Anselmo Álvarez  55º de la general.

Juan M. López  66º de la general.

 Todos juntos subiríamos al pódium   para recoger el premio al mejor equipo

 

Una vez mas la bandera del bierzo ondea en lo mas alto del cajón.

Agradecimientos:

A trotas valladolid por las fantásticas fotos del recorrido.

A Miguel López por las fotos del podiun

A la organización, por tratarnos fenomenal.

HASTA EL CERRO QUE VIENE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN AVILÉS 2014

El fin de semana del 5 y 6 de abril se celebró en Avilés el campeonato de España de duatlón, a él acudimos a participar 4 integrantes del club: Ricardo García Sancedo en distancia sprint, Ismael González Rodríguez en distancia corta, Luis Fernández Sarmiento, en paraduatlón, también en distancia sprint y yo, Miguel Sierra Ramón en distancia sprint.

Empezamos el fin de semana saliendo entorno a las 9 de la mañana rumbo a Avilés. El viaje se paso rápido comentando sensaciones sobre como afrontaríamos esta gran cita y como si nada allí estabamos. Sobre las 12:30 de la mañana llegamos y lo primero saludar a Luis, que ya estaba allí, y rápidamente a recoger el dorsal y el chip. A las 2 de la tarde empezaba la primera competición con la categoría cadete, en la que no teníamos ningún representante, con lo cual pudimos disfrutarla con tranquilidad, excepto Luis que salía a las 3 y ya había empezado a calentar.

Con él empezaron los primeros nervios, queríamos que todo saliese bien, y sabíamos que luego nos iba a tocar a nosotros estar en su misma situación. Le dimos ánimos y se fue a la línea de salida. Pistoletazo de salida para él y para el Triatlón Bierzo en este campeonato de España, buena carrera de Luis para terminaren la 7ª posición, buen comienzo.

El testigo lo recogió Ricardo García Sancedo, compitiendo en grupos de edad y en distancia sprint, y a pesar de tener molestias días antes de la prueba pudo acabar 4º en su grupo de edad.

El turno después fue para Ismael Gónzalez Rodriguez, que  iba a competir en distancia corta, es decir, 10 km corriendo, 40 km en bici, y 5 km corriendo para terminar, o lo que allí llamamos “la tostada”. Buena carrera de Ismael, haciendo una gran primera carrera y pudiéndose meter en un gran grupo en la bici que le ayudo a recuperar para la última carrera, pudiendo conseguir así la 12ª posición en su grupo de edad.

 Así termino el primer día de nuestra aventura en Avilés, con una gran actuación de todos los integrantes de nuestro equipo. Al día siguiente llegaría mi turno.

Mi día empezó a las 6 de la mañana, desayuno y hacia el centro Niemeyer, centro neurálgico de este campeonato de España, preparamos la bici, dorsales y chip y primeros nervios de la mañana. Con poco tiempo para calentar di unos cuantos progresivos y hacia la línea de salida. Salida muy rápida que fraccionó en varias unidades al grupo. La carrera fue rápida y me descolgué de un gran grupo lo que hizo que me tocara hacer la bici solo. Sabía que tenía el grupo cerca y apreté, pero no pude hacer nada para cogerlos. Cogí a otros dos chicos que me dieron algún relevo y pude respirar. Terminada la bici, transición y carrera a pie en la que siempre se apreta lo que se puede a esas alturas de carrera. Una experiencia más que me sirve para aprender de cara a próximos años y me ayuda a ver el verdadero nivel que hay en este tipo de pruebas.

Ahora era el turno de disfrutar viendo a los élites, ya sin ningun tipo de presión. En resumen nos hemos llevado grandes experiencias de este fin de semana, por lo menos por mi parte, y gran actuación del Triatlón Bierzo en Avilés. Yo como siempre agradecido de pertenecer a este club y de que me lleven a este tipo de competiciones, esta vez tengo que darle las gracias a Ismael Gónzalez por aguantarme durante todo el viaje. Esto es todo y ¡¡nos vemos en la próxima!!

DUATLON CROSS DE FUENTEMOLINOS

" CRONICA BY LUIS"

-O vamos a Noia o vamos a Fuentemolinos pero algo hay que hacer este fin de semana.

-Yo prefiero ir a Fuentemolinos.

-Pues vamos.

-Si, si….hay que ir.

Y después de las duras negociaciones semanales nos liamos la manta a la cabeza y para Fuentemolinos. Salimos de mañana que el viajecito es largo y hay que tomárselo con calma. Parada “técnica “en Peñafiel  para comer- en una acera que ya tenemos reservada de otros años- y tras la visita al bar de costumbre, salimos pitando para el pueblo.

Hay dos cosas que hacen este duatlón duro, duro: una es la cuesta que hay que subir con la bici en la mano y la otra es el CONO. Si, ese infernal cono puesto al final de una pronunciada pendiente y que tras bordearlo hay que remontar. Pero este año la organización nos hizo sufrir un poco menos y lo coloco un poco antes. Y claro, si quitaron una dificultad había que poner otra. Y pusieron viento, tanto viento que en la zona alta del circuito costaba mucho avanzar con la bici.

Y tras los preámbulos, ahora viene lo bueno: la carrera. Chari sale en cabeza del pelotón como si debiera dinero y los demás a intentar seguirlo y no perder mucho tiempo en la carrera a pie. Nos adelantan dos pero la ventaja no es excesiva confiando en hacer un buen sector de bici. Llega a la zona de transición unos segundos antes que yo y  salimos juntos al sector de bici. Miro unos segundos más retrasado lo que le hizo quedar en tierra de nadie y equivocarse en un cruce no señalizado y perder un tiempo valioso que le hubiese acercado al podio final. Miguelin haciendo su carrera y cogiendo experiencia.

 

A Chari le cuesta coger ritmo al principio y se descuelga un poco. A mí me toca remontar como hace una semana y al comienzo de la segunda vuelta de bici logro descolgar  al duatleta segoviano que llevaba a rueda más de media vuelta.

Entro primero en la t2 y Chari tercero, puestos que logramos mantener hasta el final. Miro acaba octavo-que pena  la confusión que tuvo- y Miguelín primero en junior.

Éxito total del club en la carrera con un botín de 5 trofeos .Casi no cabíamos en el coche…jejeje

Viaje de regreso – que llegamos a las tantas- ya pensando en un pueblo asturiano de cuyo nombre no puedo acordarme….

DUATLÓN MEDINA DE RIOSECO

Una vez más, y van .... ni se sabe, nos desplazamos a Medina de Rioseco a disfrutar de la llanura castellana y, como no, de la velocidad endiablada a la que se disputa este duatlón atípico. Los segmetos de carrera a pie, rapidisimos y el sector de bici.... sin comentarios, bueno si, con el plato  puesto todo el tiempo.Acudimos 4 miembros del club, Zamora, Semi, Miguelin y Luis (el que escribe la parrafada). Lo dimos todo, competimos bien, no tuvimos contratiempos y cada uno hizo su carrera lo mejor que pudo- en mi caso no volver a lesionarme.

Llegamos pronto, nos tomamos un cafetín, recogemos los dorsales y a preparar las maquinas para la carrera.

Todo preparado y para zona de boxes. Colocamos las bicis en su sitio y sin entretenernos mucho nos vamos a calentar un poco al lado del Canal de Castilla y nos colocamos en la salida.

Tras la explicaciones de los jueces,la salida. Mas rapida que otros años y el gran favorito,Javi García, poniendo tierra de por medio desde el comienzo seguido por un pequeño grupo de 3, posiciones que se mantendrían hasta el final de la prueba.

En cuanto a nosotros, Miguelin sale como un tiro,  yo tratando de encontrar un buen ritmo y Zamora y Semi haciendo cada uno su carrera. Entro en la zona de transición en el puesto 12 ó 13 y tras cojer la bici, empiezo a encontrarme cada vez mejor. 

 

 

 

Carrera en solitario remontando hasta el 5ª puesto, lugar que mantuve hasta el final. Miguelin no tuvo su mejor tarde en el sector ciclista pero consiguio subir al cajón, por cierto, muy bien acompañado. Zamora y Semi acabando "a tope" y buscando sensaciones para nuevas batallas.....

Tras comer unas pastas en la zona de meta, cortesía de la organización y la foto de rigor con el canal al fondo, recogemos el campamento y a pensar en nuevas carreras.

CLASIFICACIONES

I Duatlón Cross Correcamiños Lugo by Miguelín

El campeonato gallego de duatlón cross dejó con muy buen sabor de boca a muchos de los presentes en esta prueba que se celebro en la localidad de Santa María Alta este fin de semana. Circuitos exigentes llenos de dificultad tanto física como técnica, que hicieron las delicias de los casi 100 participantes allí congregados.

El día comenzó para mí a las 7:30 de la mañana, me levanté y me apresuré a desayunar, ya que me esperaba un viaje de 1 hora y media hasta el lugar de celebración de la prueba. Tras ello terminar de preparar la ropa para correr y en marcha. Durante el viaje no se puede evitar pensar en la prueba, y en cierto modo, en que estrategia seguir conociendo mis cualidades físicas y las de mis rivales. Llegamos y lo primero que hacemos es montar la bici, el casco y los zapatillas de calas para ir a dejarlas a boxes, sin embargo, el primer contratiempo llego en el momento de montar la rueda trasera, estaba sin aire. Rápidamente nos apresuramos a volver a hincharla pero ese entusiasmo nos hizo cometer el segundo error de la mañana, doblamos la válvula y perdía presión la rueda. Yo no había llevado una cámara de recambio como siempre hago, por lo que pensé que igual no podría salir. Después de pedir la herramienta necesaria conseguimos enderezarla, un apaño que vale para la prueba. Rápidamente la bici a boxes y a prepararse y calentar para la carrera a pie. Durante el calentamiento me encuentro con uno de mis rivales, que a partir de ahora lo puedo considerar como amigo también, Óscar Justo, que ha sido primero en mi categoría en muchos de los duatlones celebrados en Galicia. Ya nos habíamos encontrado antes en el duatlón de Maside en el que finalmente me impuse, después de que me ganara en el primer sector de carrera a pie, sin embargo, y después del entreno, tenía la sensación de que hoy podía ser distinto. Con él comente nuestros puntos fuertes y débiles, y tras esto nos pusimos en línea de salida preparados para afrontar la carrera.

La carrera consta de tres partes que son, un primer sector de carrera a pie de 6 km, una segunda parte con 18 km en un circuito para la bici de montaña y, por último una carrera a pie de 3 km para llegar a la meta. Yo no había visto los circuitos antes y no me imaginaba lo que iba a sufrir con la dificultad tanto del trazado del circuito de carrera como en el de ciclismo. Se dio la salida y empecé a correr bastante fuerte, pero pronto una pronunciada pendiente me hizo bajar el ritmo. El ritmo que llevaba era superior a mis posibilidades y se vio en la segunda vuelta de carrera en la que sufrí para acabar el primer sector. Muy duro fue este, de salida se afrontaba una fuerte cuesta que duraba sobre 1 km y medio, y otro tanto se hacía de bajada en el que las piernas se me cargaban muchísimo. Llegué a la transición totalmente fuera de mí, esto hizo que perdiera mucho tiempo en cambiarme y perder el grupo con el que iba en la carrera. Empezó la bici, mi sector fuerte, y no sentía las piernas, la bici no caminaba y yo veía como el grupo que tenía delante se alejaba más y más, la cabeza empieza a pensar y solo me vienen pensamientos negativos, hoy no es mi día.

De repente me adelante otro participante e intento ponerme a rueda de él, finalmente aunque con mucho esfuerzo lo consigo, sin embargo tengo que acabar cediendo y dejo que se vaya. Me tocaba afrontar unas subidas durísimas que tendría que hacer solo y seguía con malas sensaciones. Corono las subidas y ahora es donde empieza lo bueno, unos senderos de bajada rápidos, técnicos y divertidos en los que disfrute como un enano. Al principio las piernas ni me sostenían en la bajada, lo que me hizo darme dos golpes en las manos con dos piedras que estaban elevadas. Pronto escuchó el ruido de una bici detrás de mi, me dispongo a dejarle pasar puesto que va más rápido que yo, pero termina la bajada. En la subida esa bici me adelante con un ritmo muy bueno y me consigo poner a su ritmo, las piernas estaban empezando a funcionar otra vez. De nuevo coronamos y comenzamos otra bajada con mucho barro, tanto que incluso tuvimos que pararnos por no poder dar pedal, yo metí entero el pie en el charco pero no me importó porque ya lo tenía mojado de la carrera a pie. Monto de nuevo y seguimos camino a terminar la primera vuelta donde mis padres estaban esperándome. Las siguientes vueltas fueron mejores para mi, las piernas no estaban frescas pero se notaba que podían mantener un ritmo bueno, las bajadas seguí afrontándolas rápido sin cometer muchos riesgos y disfrutando muchísimo. Me acordé en estas vueltas de gente de aquí del Bierzo que siempre me recordaban lo importante de comer y beber durante las carreras, y así lo hice, durante la segunda y tercera vuelta de bici me dedique a cuidar de beber bastante para evitar los calambres. Última bajada y cometo otro error que me hace perder unos segundos y perder la rueda a la que había seguido durante todo el sector ciclista, no pierdo la calma y trato de concentrarme en la transición, sin embargo esta también fue lenta, el invento que mi padre y yo hicimos en las zapatillas de correr con cordones elásticos se vuelve contra mí, en casa se metían y sacaban bien pero en una carrera en la que vas al límite es complicado. Tras esta lenta transición me dispongo a afrontar el último sector de carrera a pie que me llevaría a la meta. Hasta entonces no había visto a ninguno de mis rivales en toda la carrera por lo que decidí no forzarme mucho, algo imposible cuando tienes que afrontar 1 km y medio con esa pendiente. Me encontré mejor que otras veces en este último sector y llegué a pillar al que había sido la rueda a seguir en la bici. Seguí a mi ritmo e intente adelantar a otro más pero las piernas ya no me respondían. Finalmente llegué a meta en el puesto 22 de la general y en el puesto 1 de categoría junior, y sobre todo muy contento por la carrera que había hecho y lo que había disfrutado en ella. Me cambio y voy a la recogida de trofeos en la que comparto podium con Óscar Justo, que queda como subcampeón gallego en categoría junior de duatlon cross y con David González que se proclama campeón. Yo subo al podium como ganador de la prueba en mi categoría pero no opto a ese premio que esta reservado para los gallegos únicamente. Durante el tiempo de espera a la entrega de trofeos hablo con esa rueda a la que seguí durante la bici que descubro que se llama Juan Expósito (por el nombre en la clasificación, justo detrás de mí) sobre las distintas pruebas que se celebrar en el panorama gallego y también las que se celebran en el entorno berciano y de la maragatería con pruebas de tanto nombre como la de Tabuyo del Monte. Tras esto, y con un hambre tremendo, fuimos a comer a Lugo ciudad, y durante la comida les di la tabarra a mis padres con todas las cosas que habían pasado durante la prueba. Por último felicitar a los campeones de todas las categorías, a todas las personas que participaron e hicieron un espectáculo de este duatlon, y a la organización por su esfuerzo para que nosotros pudiéramos pasar un rato divertido durante el tiempo que duró la prueba . En definitiva una prueba en un entorno muy bonito, con un trazado inmejorable, con barro, que es como tienen que ser los duatlones cross, y consiguiendo una magnífica posición y con un recuerdo muy bonito que me llevo de este paraje y esta prueba.
¡¡ El año que viene vuelvo !!

 

EL SABADO PASADO, LA PRESENTACIÓN

El sábado día 22 celebramos, en el Palacio de Canedo, el acto de presentación del C.D.Triatlón Bierzo.
La jornada comenzó con unas sesiones fotográficas en las sedes corporativas de nuestros patrocinadores, gimnasio ENFORMA24/UVEO2 y BICI ZONA ÉLITE:

A continuación nos desplazamos a las instalaciones de otro de nuestros patrocinadores, PRADA A TOPE. En el Palacio de Canedo realizamos más fotos, continuando con el acto de presentación y un pincho "A TOPE".

Desde la directiva del CLUB DEPORTIVO TRIATLON BIERZO queremos agradecer a todos los medios de comunicación, autoridades políticas, instituciones y patrocinadores/colaboradores la asistencia a nuestra presentación.

PRESENTACION OFICIAL CDTB

HOLA A TODOS,

ELPROXIMO 22 DE FEBRERO DE 2014 SE REALIZARA EN LAS INSTALACIONES DEL PALACIO DE CANEDO LA PRESENTACION OFICAL DE NUESTRO CLUB.

LA HORA PREVISTA DE INICIO SERÁN LAS 12:00 DEL MEDIO DIA.

A DICHO EVENTO ASISTIRAN A DEMÁS DE NUESTROS PATROCINADORES, DIFERENTES PERSONALIDADES DE REFERENCIA REGIONAL.

REALIZAREMOS UNA PEQUEÑA PRESENTACION DEL CLUB Y DE NUESTROS OBJETIVOS DE CARA AL 2014 Y POSTERIORMENTE TOMAREMOS UN VINO DE PRADA Y UNOS APERITIVOS.

ESTAIS TODOS INVIADOS A ACOMPAÑARNOS EN ESTE DIA TAN ESPECIAL EN EL QUE PONEMOS EN MARCHA OFICIALMETE NUESTRA ANDADURA COMO CLUB DEPORTIVO, Y QUE ESPERAMOS SEA POR MUCHO TIEMPO Y CON EL MAYOR DE LOS EXITOS PARA TODOS NOSOTROS.

QUEREMOS AGRADECER MUY ESPECIALMENTE A NUESTROS PATROCINADORES SU APUESTA POR NUESTRO CLUB, LA CUAL ESPERAMOS REVERTIR CON LOS MEJORES RESULTADOS A NIVEL REGIONAL, NACIONAL E INTERNACIONAL.

OS ESPERAMOS!!

El domingo por la mañana a Valladolid

Este fin de semana debutamos en Castilla y León, el domingo por la mañana en Valladolid...
Toda la información en:

Duatlón Sprint Ciudad de Valladolid

AVIAMAN DU CARBALLIÑO

El pasado domingo día 2, un par de integrantes del Club Deportivo Triatlón Bierzo nos echamos la manta a la cabeza y a pesar de que las previsiones meteorológicas no eran muy buenas las ganas de comenzar la temporada y en mi caso de debutar en un duatlón de carretera pudieron más que la lluvia.

Llegamos a Carballiño y como era de esperar las previsiones no fallaron, lluvia al canto. Recogemos los dorsales, un café para entrar en calor y a preparar el material.

Dejamos las bicicletas en el área de transición y cesa la lluvia, parece que la meteorología nos va a dar un respiro.

Comienza la carrera, ya no hay tiempo para más nervios, mucho nivel y los de cabeza salen a tope, son dos vueltas a un recorrido de 2,5 km bastante duro para ser un duatlón de carretera, como se puede apreciar en la foto.

El tramo de bicicleta son cuatro vueltas a un circuito que empieza en en bajada y después como no podía ser de otra manera un poquito de subida por la carretera de circunvalación para volver a entrar en Carballiño donde había un par de rampas duras que se hacían mas llevaderas con los ánimos de los aficionados que allí se encontraban.





Para finalizar una última vuelta al mismo circuito de 2,5km pero esta vez en sentido contrario.

El balance del día bastante positivo, sobre todo Ismael, que finalizó en la posición decimoctava clasificándose así para la final del Campeonato gallego que tendrá lugar en Santiago de Compostela el 30 de marzo.

Por mi parte toca seguir entrenando duro, sobretodo la bicicleta.

El circuito de la competición muy bonito y la prueba estuvo muy bien organizada por parte del Triatlón Beariz 

Agradecer a Alex Carral las fotografías cedidas con las que podemos ilustrar esta entrada. Podéis ver todas las fotos de esta y otras carreras en el enlace que hay al final de la crónica

La próxima cita será en Valladolid, donde intentaremos estar un mayor número de integrantes del club

FOTOS DE ALEX CARRAL

CLASIFICACIÓN