miércoles, 26 de febrero de 2014

I Duatlón Cross Correcamiños Lugo by Miguelín


El campeonato gallego de duatlón cross dejó con muy buen sabor de boca a muchos de los presentes en esta prueba que se celebro en la localidad de Santa María Alta este fin de semana. Circuitos exigentes llenos de dificultad tanto física como técnica, que hicieron las delicias de los casi 100 participantes allí congregados.
El día comenzó para mí a las 7:30 de la mañana, me levanté y me apresuré a desayunar, ya que me esperaba un viaje de 1 hora y media hasta el lugar de celebración de la prueba. Tras ello terminar de preparar la ropa para correr y en marcha. Durante el viaje no se puede evitar pensar en la prueba, y en cierto modo, en que estrategia seguir conociendo mis cualidades físicas y las de mis rivales. Llegamos y lo primero que hacemos es montar la bici, el casco y los zapatillas de calas para ir a dejarlas a boxes, sin embargo, el primer contratiempo llego en el momento de montar la rueda trasera, estaba sin aire. Rápidamente nos apresuramos a volver a hincharla pero ese entusiasmo nos hizo cometer el segundo error de la mañana, doblamos la válvula y perdía presión la rueda. Yo no había llevado una cámara de recambio como siempre hago, por lo que pensé que igual no podría salir. Después de pedir la herramienta necesaria conseguimos enderezarla, un apaño que vale para la prueba. Rápidamente la bici a boxes y a prepararse y calentar para la carrera a pie. Durante el calentamiento me encuentro con uno de mis rivales, que a partir de ahora lo puedo considerar como amigo también, Óscar Justo, que ha sido primero en mi categoría en muchos de los duatlones celebrados en Galicia. Ya nos habíamos encontrado antes en el duatlón de Maside en el que finalmente me impuse, después de que me ganara en el primer sector de carrera a pie, sin embargo, y después del entreno, tenía la sensación de que hoy podía ser distinto. Con él comente nuestros puntos fuertes y débiles, y tras esto nos pusimos en línea de salida preparados para afrontar la carrera.
La carrera consta de tres partes que son, un primer sector de carrera a pie de 6 km, una segunda parte con 18 km en un circuito para la bici de montaña y, por último una carrera a pie de 3 km para llegar a la meta. Yo no había visto los circuitos antes y no me imaginaba lo que iba a sufrir con la dificultad tanto del trazado del circuito de carrera como en el de ciclismo. Se dio la salida y empecé a correr bastante fuerte, pero pronto una pronunciada pendiente me hizo bajar el ritmo. El ritmo que llevaba era superior a mis posibilidades y se vio en la segunda vuelta de carrera en la que sufrí para acabar el primer sector. Muy duro fue este, de salida se afrontaba una fuerte cuesta que duraba sobre 1 km y medio, y otro tanto se hacía de bajada en el que las piernas se me cargaban muchísimo. Llegué a la transición totalmente fuera de mí, esto hizo que perdiera mucho tiempo en cambiarme y perder el grupo con el que iba en la carrera. Empezó la bici, mi sector fuerte, y no sentía las piernas, la bici no caminaba y yo veía como el grupo que tenía delante se alejaba más y más, la cabeza empieza a pensar y solo me vienen pensamientos negativos, hoy no es mi día.
De repente me adelante otro participante e intento ponerme a rueda de él, finalmente aunque con mucho esfuerzo lo consigo, sin embargo tengo que acabar cediendo y dejo que se vaya. Me tocaba afrontar unas subidas durísimas que tendría que hacer solo y seguía con malas sensaciones. Corono las subidas y ahora es donde empieza lo bueno, unos senderos de bajada rápidos, técnicos y divertidos en los que disfrute como un enano. Al principio las piernas ni me sostenían en la bajada, lo que me hizo darme dos golpes en las manos con dos piedras que estaban elevadas. Pronto escuchó el ruido de una bici detrás de mi, me dispongo a dejarle pasar puesto que va más rápido que yo, pero termina la bajada. En la subida esa bici me adelante con un ritmo muy bueno y me consigo poner a su ritmo, las piernas estaban empezando a funcionar otra vez. De nuevo coronamos y comenzamos otra bajada con mucho barro, tanto que incluso tuvimos que pararnos por no poder dar pedal, yo metí entero el pie en el charco pero no me importó porque ya lo tenía mojado de la carrera a pie. Monto de nuevo y seguimos camino a terminar la primera vuelta donde mis padres estaban esperándome. Las siguientes vueltas fueron mejores para mi, las piernas no estaban frescas pero se notaba que podían mantener un ritmo bueno, las bajadas seguí afrontándolas rápido sin cometer muchos riesgos y disfrutando muchísimo. Me acordé en estas vueltas de gente de aquí del Bierzo que siempre me recordaban lo importante de comer y beber durante las carreras, y así lo hice, durante la segunda y tercera vuelta de bici me dedique a cuidar de beber bastante para evitar los calambres. Última bajada y cometo otro error que me hace perder unos segundos y perder la rueda a la que había seguido durante todo el sector ciclista, no pierdo la calma y trato de concentrarme en la transición, sin embargo esta también fue lenta, el invento que mi padre y yo hicimos en las zapatillas de correr con cordones elásticos se vuelve contra mí, en casa se metían y sacaban bien pero en una carrera en la que vas al límite es complicado. Tras esta lenta transición me dispongo a afrontar el último sector de carrera a pie que me llevaría a la meta. Hasta entonces no había visto a ninguno de mis rivales en toda la carrera por lo que decidí no forzarme mucho, algo imposible cuando tienes que afrontar 1 km y medio con esa pendiente. Me encontré mejor que otras veces en este último sector y llegué a pillar al que había sido la rueda a seguir en la bici. Seguí a mi ritmo e intente adelantar a otro más pero las piernas ya no me respondían. Finalmente llegué a meta en el puesto 22 de la general y en el puesto 1 de categoría junior, y sobre todo muy contento por la carrera que había hecho y lo que había disfrutado en ella. Me cambio y voy a la recogida de trofeos en la que comparto podium con Óscar Justo, que queda como subcampeón gallego en categoría junior de duatlon cross y con David González que se proclama campeón. Yo subo al podium como ganador de la prueba en mi categoría pero no opto a ese premio que esta reservado para los gallegos únicamente. Durante el tiempo de espera a la entrega de trofeos hablo con esa rueda a la que seguí durante la bici que descubro que se llama Juan Expósito (por el nombre en la clasificación, justo detrás de mí) sobre las distintas pruebas que se celebrar en el panorama gallego y también las que se celebran en el entorno berciano y de la maragatería con pruebas de tanto nombre como la de Tabuyo del Monte. Tras esto, y con un hambre tremendo, fuimos a comer a Lugo ciudad, y durante la comida les di la tabarra a mis padres con todas las cosas que habían pasado durante la prueba. Por último felicitar a los campeones de todas las categorías, a todas las personas que participaron e hicieron un espectáculo de este duatlon, y a la organización por su esfuerzo para que nosotros pudiéramos pasar un rato divertido durante el tiempo que duró la prueba . En definitiva una prueba en un entorno muy bonito, con un trazado inmejorable, con barro, que es como tienen que ser los duatlones cross, y consiguiendo una magnífica posición y con un recuerdo muy bonito que me llevo de este paraje y esta prueba.
¡¡ El año que viene vuelvo !!









martes, 25 de febrero de 2014

EL SABADO PASADO, LA PRESENTACIÓN


El sábado día 22 celebramos, en el Palacio de Canedo, el acto de presentación del C.D.Triatlón Bierzo.
La jornada comenzó con unas sesiones fotográficas en las sedes corporativas de nuestros patrocinadores, gimnasio ENFORMA24/UVEO2 y BICI ZONA ÉLITE:









A continuación nos desplazamos a las instalaciones de otro de nuestros patrocinadores, PRADA A TOPE. En el Palacio de Canedo realizamos más fotos, continuando con el acto de presentación y un pincho "A TOPE".





Desde la directiva del CLUB DEPORTIVO TRIATLON BIERZO queremos agradecer a todos los medios de comunicación, autoridades políticas, instituciones y patrocinadores/colaboradores la asistencia a nuestra presentación.






martes, 18 de febrero de 2014

PRESENTACION OFICIAL CDTB

HOLA A TODOS,

ELPROXIMO 22 DE FEBRERO DE 2014 SE REALIZARA EN LAS INSTALACIONES DEL PALACIO DE CANEDO LA PRESENTACION OFICAL DE NUESTRO CLUB.

LA HORA PREVISTA DE INICIO SERÁN LAS 12:00 DEL MEDIO DIA.

A DICHO EVENTO ASISTIRAN A DEMÁS DE NUESTROS PATROCINADORES, DIFERENTES PERSONALIDADES DE REFERENCIA REGIONAL.

REALIZAREMOS UNA PEQUEÑA PRESENTACION DEL CLUB Y DE NUESTROS OBJETIVOS DE CARA AL 2014 Y POSTERIORMENTE TOMAREMOS UN VINO DE PRADA Y UNOS APERITIVOS.

ESTAIS TODOS INVIADOS A ACOMPAÑARNOS EN ESTE DIA TAN ESPECIAL EN EL QUE PONEMOS EN MARCHA OFICIALMETE NUESTRA ANDADURA COMO CLUB DEPORTIVO, Y QUE ESPERAMOS SEA POR MUCHO TIEMPO Y CON EL MAYOR DE LOS EXITOS PARA TODOS NOSOTROS.

QUEREMOS AGRADECER MUY ESPECIALMENTE A NUESTROS PATROCINADORES SU APUESTA POR NUESTRO CLUB, LA CUAL ESPERAMOS REVERTIR CON LOS MEJORES RESULTADOS A NIVEL REGIONAL, NACIONAL E INTERNACIONAL.

OS ESPERAMOS!!

jueves, 13 de febrero de 2014

sábado, 8 de febrero de 2014

AVIAMAN DU CARBALLIÑO

El pasado domingo día 2, un par de integrantes del Club Deportivo Triatlón Bierzo nos echamos la manta a la cabeza y a pesar de que las previsiones meteorológicas no eran muy buenas las ganas de comenzar la temporada y en mi caso de debutar en un duatlón de carretera pudieron más que la lluvia.

Llegamos a Carballiño y como era de esperar las previsiones no fallaron, lluvia al canto. Recogemos los dorsales, un café para entrar en calor y a preparar el material.

Dejamos las bicicletas en el área de transición y cesa la lluvia, parece que la meteorología nos va a dar un respiro.



Comienza la carrera, ya no hay tiempo para más nervios, mucho nivel y los de cabeza salen a tope, son dos vueltas a un recorrido de 2,5 km bastante duro para ser un duatlón de carretera, como se puede apreciar en la foto.





El tramo de bicicleta son cuatro vueltas a un circuito que empieza en en bajada y después como no podía ser de otra manera un poquito de subida por la carretera de circunvalación para volver a entrar en Carballiño donde había un par de rampas duras que se hacían mas llevaderas con los ánimos de los aficionados que allí se encontraban.





Para finalizar una última vuelta al mismo circuito de 2,5km pero esta vez en sentido contrario.


El balance del día bastante positivo, sobre todo Ismael, que finalizó en la posición decimoctava clasificándose así para la final del Campeonato gallego que tendrá lugar en Santiago de Compostela el 30 de marzo.

Por mi parte toca seguir entrenando duro, sobretodo la bicicleta.

El circuito de la competición muy bonito y la prueba estuvo muy bien organizada por parte del Triatlón Beariz 

Agradecer a Alex Carral las fotografías cedidas con las que podemos ilustrar esta entrada. Podéis ver todas las fotos de esta y otras carreras en el enlace que hay al final de la crónica

La próxima cita será en Valladolid, donde intentaremos estar un mayor número de integrantes del club